Konditionstraining

Das Tennisspiel wird immer schneller und fordernder. Die mentale Verfassung hängt sehr stark von der Physis ab. Deshalb ist es extrem wichtig die konditionellen Faktoren wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination wirklich ausreichend zu trainieren und möglichst tennisspezifisch umzusetzen.

folgt in Kürze...

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